2 Stunden pro Woche und in 9 Wochen hast du deine individuelle Werkzeugtasche mit den Tools aus einer Auswahl von fast 30 Werkzeugen, die zu dir passen und sowohl wissenschaftlich fundiert als auch erfolgserprobt sind. Du profitierst, möglicherweise für den Rest deines Lebens, von diesem „geistigen Fitnessstudio“. Der Austausch in und die Unterstützung von der Gruppe tun ihr Übriges, um zu gewährleisten, dass du dein innere, seelische Widerstandskraft, deine mentale und emotionale Fitness trainierst, so wie du auch deinen Körper trainieren kannst, dein Smartphone auflädst und dich um eine gepflegtes und saubere Auto, Kleidung oder Zuhause kümmerst. Du bekommst einen klaren Plan, eine einfache Umsetzungsstrategie und die Expertenanleitung, um dich, deine Arbeit und dein Leben grundlegend zu verbessern.